Η Swaha Aerial Yoga είναι η πρωτοπόρα σχολή εναέριας yoga στην Ελλάδα, την οποία έφερε η Tanya Popovich το 2010,η πρώτη πιστοποιημένη δασκάλα εναέριας yoga στην Αθήνα. Η τρέχουσα χρονιά του 2020 αποτελεί την 10η συνεχή χρονιά διεξαγωγής εκπαιδευτικών σεμιναρίων, εκατοντάδων δασκάλων στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Η Swaha Aerial Yoga ένα πλήρες εκπαιδευτικό σεμινάριο, το οποίο εκπαιδεύει τους μαθητές σε κατάλληλο σωματικό ζέσταμα (warm up), ευθυγράμμιση, θέσεις αρχάριου/μεσαίου/προχωρημένου επιπέδου, με συνεχόμενη ροή και μεταβάσεις. Καθότι αποτελεί από μόνο του ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα, δεν υπάρχει ξεχωριστό «προχωρημένο» εκπαιδευτικό σεμινάριο εναέριας yoga, και οι μαθητές κατέχουν μια πλήρη λίστα εναέριων σωματικών θέσεων και πρακτικής τους εξάσκησης σε ΕΝΑ ΕΝΙΑΙΟ σεμινάριο που περιλαμβάνει όλα τα επίπεδα άσκησης (αρχάριο/μεσαίο/προχωρημένο κοινό μαθητών και πρακτικής). Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό σεμινάριο περιλαμβάνει 65 ώρες συνεχούς εκπαίδευσης ,για όσους είναι εγγεγραμμένοι στη Yoga Alliance.
Θα χαρούμε να σας καλωσορίσουμε σε αυτό το επετειακό εκπαιδευτικό σεμινάριο δασκάλων του 2020!

Επισκόπηση

• Εισαγωγή & Θεωρία στην Aerial Yoga
• Εναέριο σωματικό ζέσταμα
• Θέσεις και ζέσταμα για Αρχαρίους
• Ζέσταμα με συνεχόμενη ροή θέσεων για Αρχαρίους
• Αρχές Ευθυγράμμισης
• Θέσεις Μεσαίου επιπέδου
• Συνεχόμενη ροή θέσεων Μεσαίου επιπέδου
• Κανόνες ασφαλείας
• Βοηθητικό άγγιγμα τοποθέτησης από τον δάσκαλο
• Έξυπνη και λειτουργική αλληλουχία θέσεων
• Θέσεις προχωρημένου επιπέδου
• Ροή θέσεων Προχωρημένου επιπέδου
• Τεχνικές αναπνοών (Pranayama)
• Αντιμετώπιση & διαχείριση απαιτητικών καταστάσεων
• Παραλλαγές θέσεων προς αποφυγή τραυματισμών
• Τελική Χαλάρωση